Dit doen wij
Onze unieke aanpak combineert beweging, voeding en mindfulness tot een duurzame verandering in leefstijl. Wij inspireren, motiveren en begeleiden je persoonlijk naar meer energie en balans.
Motifactor club
Samen werkt beter dan alleen. In de MotiFactor Club vind je motivatie, inspiratie en een duwtje in de rug op de momenten dat je het nodig hebt. Hier bouw je stap voor stap aan jouw nieuwe leefstijl.
Bekijk onze abonnementen
Contact
Neem gerust contact met ons op. We reageren zo snel mogelijk.
Het MotiFactor Team
MotiFactor Methode
De MotiFactor Club is ontwikkeld door Jasper Mulder, op basis van zijn twintig jaar ervaring in het begeleiden van mensen bij persoonlijke ontwikkeling, motivatie en gedragsverandering. Zijn benadering is holistisch: niet alleen gericht op gezondheid en welzijn, maar vooral op de mens als geheel. Binnen de club staat het doorbreken van vastgeroeste leefpatronen centraal, met aandacht voor thema’s als voeding, afvallen, mindfulness, beweging en intrinsieke motivatie.
Alle programma’s en trainingen binnen de MotiFactor Club zijn opgebouwd rond de zes kernprincipes van de MotiFactor Methode.
Ondersteuning
Toelichting: Dit principe richt zich op het bieden van een ondersteunende omgeving waarin leden zich veilig voelen om veranderingen door te voeren en oude patronen te doorbreken.
Toepassing: Leden ontvangen persoonlijke begeleiding in de vorm van coaching, training, groepssessies en toegang tot een netwerk van gelijkgestemden binnen de club. Deze ondersteuning helpt hen niet alleen om obstakels te overwinnen, maar ook om patronen die hen niet langer dienen los te laten.
Toegang tot kennis
Toelichting: Kennis is essentieel voor verandering en inzicht in bestaande patronen. Dit principe voorziet leden van alle informatie die nodig is om te begrijpen waarom bepaalde patronen zich voordoen en hoe ze doorbroken kunnen worden.
Toepassing: Leden krijgen toegang tot wetenschappelijke inzichten over thema’s zoals voeding, mindfulness en beweging, wat hen helpt inzicht te krijgen in hun patronen en stappen te zetten om deze te veranderen.
Structuur in begeleiding
Toelichting: Een heldere structuur is belangrijk om vastgeroeste patronen stapsgewijs aan te pakken en nieuwe gewoontes te ontwikkelen.
Toepassing: De begeleiding is opgebouwd uit een duidelijke, stapsgewijze aanpak, zoals wekelijks vastgelegde acties, regelmatige check-ins en aangepaste oefenschema’s. Door deze structuur krijgen leden de kans om bewust te werken aan het doorbreken van ongezonde patronen.
Inspiratie en motivatie
Toelichting: Inspiratie is de brandstof die mensen in beweging brengt en hen gemotiveerd houdt om hardnekkige patronen aan te pakken, vooral op momenten dat dit moeilijk is.
Toepassing: Door regelmatig inspirerende verhalen en successen van andere leden te delen, krijgen deelnemers moed om hun eigen patronen te doorbreken. Challenges en wekelijkse doelen motiveren hen om vast te houden aan hun nieuwe gedrag en vooruitgang te vieren.
Persoonlijke groei en ontwikkeling
Toelichting: De kern van de MotiFactor Methode ligt in persoonlijke groei en het bewust worden van en doorbreken van hardnekkige patronen. Dit proces helpt leden om bewuster te leven en betere keuzes te maken.
Toepassing: Reflectie-oefeningen, mindfulness-praktijken, en individuele sessies helpen leden om oude patronen te herkennen en bewust te doorbreken. Door persoonlijke feedback en gerichte opdrachten leren deelnemers actief hun gedrag aan te passen, wat hun zelfinzicht vergroot en hen helpt om patronen die hen niet langer dienen los te laten.
Lifestyle en mindset verandering
Toelichting: Het doel is niet slechts tijdelijke resultaten, maar een duurzame lifestyleverandering die ontstaat door patronen te doorbreken en gezondere keuzes te verankeren.
Toepassing: Met het oog op blijvende verandering worden leden aangemoedigd om gewoontes te ontwikkelen die in lijn liggen met hun doelen, zoals dagelijkse mindfulness-oefeningen, gezonde voedingspatronen en regelmatige lichaamsbeweging. Ze krijgen strategieën aangereikt om vastgeroeste patronen te doorbreken en nieuwe, positieve gewoontes in hun dagelijks leven te integreren.
Van Off Grid tot vliegvissen in Schotland
Of je nu alleen voor de rust gaat, vuur wilt maken, wilt wandelen of vliegvissen, je off grid verblijf is een unieke ervaring. Bespreek met mij de verschillende mogelijkheden.
OFF GRID CABIN EN BUNCK HOUSE
VOOR MAX VIJF PERSONEN
ENERGIE VAN DE ZON,
WARMTE VAN HET VUUR
PRIVACY EN RUST
GEGARANDEERD
“Het is niet de situatie die bepaald hoe je ermee omgaat, maar het is jouw keuze hoe je met de situatie omgaat!
_
Jasper Mulder
Mindfulness based cognitive Lifecoach
Contact
Adres: Schipholweg 103, 2316 XC Leiden
Tel: +31 6 30 57 04 75
E-mail: vraag@motifactor.nl
Website: www.motifactor.nl
MotiFactor
MotiFactor is een bedrijf dat zich richt op het verbeteren van de leefstijl en welzijn van mensen. De organisatie is in 2004 opgericht door Jasper Mulder. Door een holistische aanpak en een zeer brede kennis op het gebied van voeding, beweging en mindfulness heeft Jasper verschilleden programma’s ontwikkeld.
Administratie
IBAN: NL08ABNA0454363451
BIC: ABNANL2A
KVK: 62076094
BTW: NL001984878B79
