Schrijf je nu in als gratis lid van MotiFactor Club
Gratis lid – vrijblijvend kennismaken
Ben je benieuwd wat MotiFactor voor jou kan betekenen? Sluit je dan gratis aan bij de MotiFactor Club. Als lid krijg je direct toegang tot onze inspirerende online omgeving. Je kan een introductiecursus volgen die je op weg helpt, maakt deel uit van een actieve community en kunt al je vragen stellen aan andere leden én onze coaches.
Ook kun je (tegen betaling) een verdiepende videocall boeken met een coach of deelnemen aan een van onze live events. Zo ontdek je stap voor stap of MotiFactor bij jou past – zonder verplichtingen.
Gratis lid worden is jouw eerste stap naar meer balans, energie en richting.
Kijk rustig rond, stel je vragen, en ervaar wat de MotiFactor Club voor jou kan betekenen.
Motifactor club
De MotiFactor Club is een inspirerende community voor iedereen die wil werken aan duurzame persoonlijke groei. In een veilige en motiverende omgeving krijgen leden de ruimte om vaste patronen te doorbreken en hun authentieke zelf te ontwikkelen
De club biedt begeleiding en praktische tools op het gebied van leefstijl, voeding, beweging, mindfulness en motivatie. Centraal staan structuur, energie en blijvende verandering.
Met workshops, coaching en steun van gelijkgestemden stimuleert de club een gezonde leefstijl en helpt ze leden stap voor stap hun doelen te bereiken. De MotiFactor Club is er voor wie klaar is om zichzelf serieus te nemen – en op zoek is naar meer balans, kracht en verbinding. een duwtje in de rug op de momenten dat je het nodig hebt. Hier bouw je stap voor stap aan jouw nieuwe leefstijl.
Schrijf je nu in als gratis lid van MotiFactor Club
MotiFactor Club
Geweldig dat je hebt besloten om lid van MotiFactor te worden!
Met dit formulier schrijf je je gratis in voor de MotiFactor Club.
Je kan altijd je lidmaatschap upgraden.
MotiFactor Methode
De MotiFactor Club is ontwikkeld door Jasper Mulder, op basis van zijn twintig jaar ervaring in het begeleiden van mensen bij persoonlijke ontwikkeling, motivatie en gedragsverandering. Zijn benadering is holistisch: niet alleen gericht op gezondheid en welzijn, maar vooral op de mens als geheel. Binnen de club staat het doorbreken van vastgeroeste leefpatronen centraal, met aandacht voor thema’s als voeding, afvallen, mindfulness, beweging en intrinsieke motivatie.
Alle programma’s en trainingen binnen de MotiFactor Club zijn opgebouwd rond de zes kernprincipes van de MotiFactor Methode.
Ondersteuning
Toelichting: Dit principe richt zich op het bieden van een ondersteunende omgeving waarin leden zich veilig voelen om veranderingen door te voeren en oude patronen te doorbreken.
Toepassing: Leden ontvangen persoonlijke begeleiding in de vorm van coaching, training, groepssessies en toegang tot een netwerk van gelijkgestemden binnen de club. Deze ondersteuning helpt hen niet alleen om obstakels te overwinnen, maar ook om patronen die hen niet langer dienen los te laten.
Toegang tot kennis
Toelichting: Kennis is essentieel voor verandering en inzicht in bestaande patronen. Dit principe voorziet leden van alle informatie die nodig is om te begrijpen waarom bepaalde patronen zich voordoen en hoe ze doorbroken kunnen worden.
Toepassing: Leden krijgen toegang tot wetenschappelijke inzichten over thema’s zoals voeding, mindfulness en beweging, wat hen helpt inzicht te krijgen in hun patronen en stappen te zetten om deze te veranderen.
Structuur in begeleiding
Toelichting: Een heldere structuur is belangrijk om vastgeroeste patronen stapsgewijs aan te pakken en nieuwe gewoontes te ontwikkelen.
Toepassing: De begeleiding is opgebouwd uit een duidelijke, stapsgewijze aanpak, zoals wekelijks vastgelegde acties, regelmatige check-ins en aangepaste oefenschema’s. Door deze structuur krijgen leden de kans om bewust te werken aan het doorbreken van ongezonde patronen.
Inspiratie en motivatie
Toelichting: Inspiratie is de brandstof die mensen in beweging brengt en hen gemotiveerd houdt om hardnekkige patronen aan te pakken, vooral op momenten dat dit moeilijk is.
Toepassing: Door regelmatig inspirerende verhalen en successen van andere leden te delen, krijgen deelnemers moed om hun eigen patronen te doorbreken. Challenges en wekelijkse doelen motiveren hen om vast te houden aan hun nieuwe gedrag en vooruitgang te vieren.
Persoonlijke groei en ontwikkeling
Toelichting: De kern van de MotiFactor Methode ligt in persoonlijke groei en het bewust worden van en doorbreken van hardnekkige patronen. Dit proces helpt leden om bewuster te leven en betere keuzes te maken.
Toepassing: Reflectie-oefeningen, mindfulness-praktijken, en individuele sessies helpen leden om oude patronen te herkennen en bewust te doorbreken. Door persoonlijke feedback en gerichte opdrachten leren deelnemers actief hun gedrag aan te passen, wat hun zelfinzicht vergroot en hen helpt om patronen die hen niet langer dienen los te laten.
Lifestyle en mindset verandering
Toelichting: Het doel is niet slechts tijdelijke resultaten, maar een duurzame lifestyleverandering die ontstaat door patronen te doorbreken en gezondere keuzes te verankeren.
Toepassing: Met het oog op blijvende verandering worden leden aangemoedigd om gewoontes te ontwikkelen die in lijn liggen met hun doelen, zoals dagelijkse mindfulness-oefeningen, gezonde voedingspatronen en regelmatige lichaamsbeweging. Ze krijgen strategieën aangereikt om vastgeroeste patronen te doorbreken en nieuwe, positieve gewoontes in hun dagelijks leven te integreren.
Van Off Grid tot vliegvissen in Schotland
Of je nu alleen voor de rust gaat, vuur wilt maken, wilt wandelen of vliegvissen, je off grid verblijf is een unieke ervaring. Bespreek met Jasper Mulder van MotiFactor de verschillende mogelijkheden.
OFF GRID CABIN
BUNCK HOUSE
ENERGIE VAN DE ZON,
WARMTE VAN HET VUUR
PRIVACY EN RUST
GEGARANDEERD
Contact
Neem gerust contact met ons op. We reageren zo snel mogelijk.
Het MotiFactor Team
Vraag en antwoord over MotiFactor
MotiFactor is een bedrijf dat zich richt op het verbeteren van de lifestyle en welzijn van mensen door bestaande patronen te doorbreken. Het is in 2004 opgericht door Jasper Mulder, een mindfulness-gebaseerde cognitieve lifecoach. MotiFactor biedt verschillende programma’s aan op het gebied van voeding, beweging, mindfulness en persoonlijke ontwikkeling.
MotiFactor onderscheidt zich door zijn holistische benadering die verder gaat dan alleen voeding, afvallen of mindfulness. De focus ligt op de persoonlijke waarheid en perceptie van elk individu. De programma’s zijn op maat gemaakt om te helpen bij afvallen, stress verminderen, fitter worden en het verbeteren van de algehele leefstijl en welzijn.
De MotiFactor Club is een online platform met programma’s en ondersteuning op het gebied van gezondheid, welzijn en persoonlijke groei. Het biedt meer dan alleen fysieke veranderingen; het gaat ook om het ontdekken en versterken van je persoonlijke waarheid en vaak het doorbreken van patronen.
Dieetbewegen is een cursus van zes weken die zich richt op gezonde voeding en de impact ervan op lichaam en geest. Het doel is om deelnemers te helpen hun eetgewoonten te verbeteren, af te vallen en een duurzame, gezonde relatie met voeding te ontwikkelen.
Deze vorm van coaching is geschikt voor mensen die op zoek zijn naar gerichte en vergaande persoonlijke ondersteuning op het gebied van voeding, beweging, mentale kracht of het realiseren van persoonlijke doelen. In een kort traject ga je samen met Jasper Mulder aan de slag met jouw specifieke vragen en behoeften.
Om de best mogelijke ondersteuning te bieden, werkt MotiFactor samen met verschillende professionals, waaronder artsen, psychiaters, juristen, coaches, bewegingswetenschappers en inspanningsfysiologen. Deze samenwerking zorgt voor een brede basis van kennis en expertise. Daarnaast is MotiFactor-eigenaar Jasper Mulder altijd bezig met de laatste wetenschappelijke ontwikkelingen op zijn vakgebieden.
Je kunt MotiFactor bereiken via telefoon (+31 6 30 57 04 75) of e-mail (j.mulder@motifactor.nl). Voor meer informatie over de programma’s en diensten kun je ook terecht op deze website: www.motifactor.nl.
Jasper Mulder is opgeleid als fysiotherapeut, sportdocent, voedingsdeskundige en cognitieve gedragstherapeut (Mindfulness Based Cognitieve Therapie – MBCT).
De MotiFactor Methode is een holistische aanpak die verder gaat dan alleen voeding, afvallen, mindfulness, beweging, motivatie en leefstijlverandering. Het omvat ook de persoonlijke waarheid en perceptie van haar leden.
Deelname aan Dieetbewegen start vanaf € 347,-
Een uur coaching kost vanaf € 125,-
De lidmaatschap van MotiFactor Club Premium is er al vanaf € 67,50 per maand.
Wat MotiFactor onderscheidt van andere organisaties is de unieke en holistische benadering. In plaats van zich enkel te richten op afzonderlijke aspecten zoals voeding, afvallen, mindfulness of beweging, integreert MotiFactor deze elementen en betrekt daarbij ook de persoonlijke waarheid en perceptie van haar leden. Dit betekent dat er niet alleen gekeken wordt naar de fysieke doelen, maar ook naar de mentale en emotionele aspecten die een rol spelen bij het bereiken van een gezonde leefstijl.
De MotiFactor Club is bijvoorbeeld een plek waar het niet alleen draait om fysieke veranderingen, maar ook om het ontdekken en versterken van jouw persoonlijke waarheid. Deze focus op persoonlijke groei en het aanpakken van de “waarom” achter de doelen van de leden, maakt MotiFactor uniek in vergelijking met organisaties die een meer standaard aanpak hanteren.
Daarnaast biedt MotiFactor voor klanten maar ook voor andere professionals unieke reizen en retraites aan. Dit kan naar verschillende bestemmingen, in Schotland en Drenthe heeft MotiFactor vast adressen en zijn al vaak succesvolle retraites gehouden.
De MotiFactor Club is een online platform dat leden begeleidt naar een holistische gezondheid en persoonlijke groei. Het biedt programma’s en ondersteuning op het gebied van voeding, beweging, mindfulness en persoonlijke ontwikkeling. Het lidmaatschap start vanaf € 27,50 per maand.
Ja, MotiFactor biedt 1:1 persoonlijke Lifecoaching 2.0 aan. Tijdens een kort traject ga je samen met Jasper Mulder, een mindfulness-gebaseerde cognitieve Personal Lifestyle- en Mindsettrainer, op zoek naar antwoorden op jouw vragen met betrekking tot voeding, beweging, mentale kracht of het realiseren van persoonlijke doelen.
Dieetbewegen is een zes weken durende cursus gericht op gezonde voeding. De focus ligt op het begrijpen van de impact van voeding op lichaam en geest, afvallen en het verbeteren van eetgewoonten. De cursus is geschikt voor iedereen die zijn/haar eetpatroon wil veranderen en bewuster wil omgaan met voeding.
Ja, de MotiFactor Club Premium biedt een extra module “Stress” aan. Deze module helpt je bij het identificeren van stressfactoren en het ontwikkelen van persoonlijke strategieën om stress te verminderen.
MotiFactor biedt een unieke Off Grid ervaring aan op de Glencommon Farm in Schotland. Je verblijft in een afgelegen cabin of bunck-house, omgeven door prachtige natuur. Je kunt kiezen voor volledige rust en ontspanning of deelnemen aan activiteiten zoals vliegvissen.
Er zijn twee opties: de cabin zelf, geschikt voor maximaal twee personen, en de ‘bunck-house’ met comfortabele slaapplaatsen voor twee tot drie personen. De cabin is een omgebouwde zeecontainer met een bed, zithoek en houtkachel.
Ja, er zijn basisvoorzieningen beschikbaar. Buiten vind je banken, een vuurplaats en een overdekte open keuken met warm water, een eettafel en een douche (water wordt verwarmd door houtvuur). Er is parkeergelegenheid in de buurt, uit het zicht van de off-grid locatie.
De nadruk ligt op rust, natuur en eenvoud. Je zorgt zelf voor eten en warmte, en kunt ontspannen in de hangmat, een boek lezen, de omgeving verkennen of wandelingen maken.
Ja, MotiFactor biedt verschillende activiteiten aan, waaronder volledig verzorgde programma’s en vliegvissen in samenwerking met Twinpeakes. En wandelen, mountainbike, ginmaken, whisky maken en nog meer activiteiten in samenwerking met 4More Outdoor. Je kunt de mogelijkheden bespreken tijdens een vrijblijvende belafspraak.
Bij de volledig verzorgde optie word je vanaf je aankomst op Aberdeen Airport volledig ontzorgd. MotiFactor regelt alles volgens jouw wensen. Je hebt tijdens je verblijf ook een persoonlijke assistent.
Absoluut! MotiFactor kan je adressen geven om zelf activiteiten te boeken, zodat je je verblijf naar eigen wens kunt inrichten.
De prijs voor een overnachting in de Off Grid cabin is €250,- per nacht (inclusief reserveringskosten, schoonmaak, beddengoed, keukengerei, hout en handdoeken), met een minimum verblijf van twee nachten. Voor andere activiteiten zoals vliegvissen zijn de prijzen op aanvraag.
Je kunt een belafspraak maken met MotiFactor om de mogelijkheden te bespreken, meer informatie te krijgen over de Off Grid cabin en te reserveren.
De combinatie van een afgelegen locatie in de Schotse natuur, de eenvoud van de Off Grid levensstijl en de mogelijkheid tot extra activiteiten zoals vliegvissen maken dit een unieke ervaring.
De cabin ligt afgelegen aan de rand van een bos en de eigenaren komen slechts af en toe langs. Houd er rekening mee dat je zelf verantwoordelijk bent voor eten en warmte. Als je voor het eerst naar de cabin komt dan krijg je een gedetailleerde uitleg over het gebruik.
De beste tijd om te bezoeken hangt af van je persoonlijke voorkeuren. Schotland heeft elk seizoen zijn charme. Bespreek je wensen met MotiFactor voor advies. De cabin is van november t/m februari gesloten.